Selbstverteidigung in Weingarten-Ravensburg und Wilhelmsdorf

Warum es so wichtig ist, sich selbst verteidigen zu können!

 Selbstverteidigung als Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen

 


Du bist schon länger auf der Suche nach einer Möglichkeit, dich sportlich zu betätigen und gleichzeitig mehr Selbstbewusstsein zu erlangen? Du suchst eine Gelegenheit, die ganze Familie fit zu machen für unübersichtliche und heikle Situationen? Du willst keinen reinen Kampfsport  betreiben, dich aber trotzdem behaupten können? Oder bist Du einfach auf der Suche nach einer neuen Herausforderung für deinen Körper und Geist? Dann bist Du bei uns genau richtig!

 

Die Techniken der Selbstverteidigung helfen in ganz alltäglichen Situationen, denn sie geben Dir mehr Selbstsicherheit. Im Verlaufe eines Tages gibt es viele Situationen, in denen man sich mehr Sicherheit wünscht. Egal ob es sich dabei um eine Gefahrensituation, den Heimweg, einen Vortrag vor der Klasse oder einen Auftritt vor Publikum handelt, ein selbstsicheres Auftreten beeindruckt auf jeden Fall! Vor allem schüchterne und zurückhaltende Menschen können durch unsere Trainingsmethoden ihre Angst erheblich reduzieren.

 

Denn viele Täter suchen sich Opfer, die sie leicht überwältigen können, doch durch die Techniken der Selbstverteidigung lernst Du auch, mit solchen Situationen umzugehen. Schon mit einfachen Handgriffen und Körpertechniken lassen sich Übergriffe abwehren und Täter verschrecken. Außerdem wird man sensibler für die Muster der Körpersprache, sodass Gefahrensituationen auch frühzeitig erkannt und umgangen werden können. Bereits Kinder können diese Techniken erlernen und so lernen, selbstbewusst aufzutreten. Auch spezielle Gesten und Worte können heikle Situationen lösen, ohne dass überhaupt eine körperliche Verteidigung notwendig wird.

 

Das Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung stellt nicht nur neue Herausforderungen an Deinen Körper und Geist, sondern macht auch noch wirklich Spaß! Ob Männer, Frauen oder Kinder, unser Unterricht  fördert die Kondition, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das Geschick. Damit sparst Du dir das eintönige Workout im Fitnessstudio und erhältst dennoch ein effektives Ganzkörpertraining. Hier trainierst Du nicht nur Deine Sinne und Deinen Körper, sondern baust auch Dein Selbstvertrauen Schritt für Schritt auf. Ein gutes Selbstvertrauen ist der Schlüssel zur erfolgreichen Selbstverteidigung. Not macht zwar häufig erfinderisch, doch die effektivste Methode der Selbstverteidigung ist immer noch der Körper! Wie Du Deinen Körper sinnvoll einsetzen kannst, lernst Du hier bei uns in Weingarten-Ravensburg und Wilhelmsdorf.

 

Durch das Training wird auch die Schnelligkeit und Beweglichkeit gefördert. Diese Fähigkeiten und die gewonnene Selbstsicherheit führen zu mehr Mut und Stärke im Ernstfall. Nicht nur Frauen und Kinder profitieren von geschärften Sinnen und einem guten Körpergefühl, auch Männer lernen so Situationen zu überschauen und sich selbst effektiv zu behaupten und sich vor Gewalt im Alltag zu schützen.

 

Gerade wenn Du körperliche Defizite oder ein schwaches Selbstbewusstsein ausgleichen möchtest, bietet sich unser Training an. Körper und Geist werden gleichermaßen trainiert, sodass Du im wahrsten Sinne des Wortes ein Ganzkörpertraining erfährst. Willensstärke und Durchhaltevermögen zahlen sich in jedem Fall aus. Und auch wenn Du fit bist, bietet unser Training Dir die Möglichkeit, in brenzligen Situationen bewusster zu handeln und neben Deinem Körper auch Deine Sinne zur Entschärfung der Situation zu verwenden.

 

Du bist neugierig geworden? Dann schau doch in unserem Studio in Weingarten-Ravensburg oder in Wilhelmsdorf vorbei. In Bad Saulgau oder Bad Schussenried unterrichten wir ausschließlich Kinder und Jugendliche.

 

Du möchtest:

durch gezielte einfache Techniken lernen Dich selbst zu schützen

frühzeitig Gefahrensituationen erkennen und umgehen

ein effektives Ganzkörpertraining und eine Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit

Deine Schnelligkeit, Beweglichkeit und Reflexe trainieren

Selbstbewusst und Sicher im Alltag werden

 

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